Balık yağı günün hangi saatinde içilmeli? Balık yağı günün hangi saatinde alınmalıdır? Balık yağı günün herhangi bir saatinde alınabilir ancak emilimini arttırmak için yemekler sırasında yağlı yiyeceklerle birlikte alınması önerilir. Balık yağı gece mi gündüz mü? Omega 3 alma zamanı günün herhangi bir saatinde kullanılabilir, ancak uzmanlar Omega 3 takviyelerini yemeklerle birlikte almanın ek faydalar sağladığına inanıyor. Omega 3 yağ asitlerinin özellikle kahvaltı ve akşam yemeklerinde alınmasının vücudun metabolizmasını hızlandıracağı öngörülüyor. Balık yağı öğlen içilir mi? Öğle yemeği sayesinde yağda eriyen vitaminlerin emilimi son derece yüksektir. Ayrıca mide hassasiyeti daha az görülür. Öğle yemeğinde alınabilecek bir diğer besin takviyesi Omega…
Yorum Bırak