1 Dilim ekmek Ne Kadar Yufka? Yufka, içeriğindeki yüksek un oranı nedeniyle çok sık tüketilmemelidir. 1 adet yufka, 6 dilim ekmeğe eşdeğerdir. 1 Adet Yufka Kaç Kaloridir? Filo Kalsiyum (mg)0,09Kalori (kcal)2,42Karbonhidrat (g)0,50Kolesterol (mg)0,00Diyet lifi (g)0,036 satır daha En az kalorili ekmek hangisi? Tam tahıllı veya kepekli ekmekler tercih edilmelidir. Bu ekmekler düşük glisemik indekse sahiptir ve sizi uzun süre tok tutar. Hangi diyet ekmeği en az kaloriye sahiptir? Çavdar ekmeği düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği nedeniyle iyi bir diyet ekmeğidir. 1 tane saç ekmeği kaç kaloridir? Yufka Ekmeğinin Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 314 kcal kalori, 1 adet…
Yorum Bırak