Balık iltihaba iyi gelir mi? Yağlı balıklar da iyi bir D vitamini kaynağıdır. Omega-3 gibi D vitamini de iltihabı ve artrit semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. İltihap önleyici özelliklerinden faydalanmak için haftada en az iki porsiyon yağlı balığı diyetinize eklemeniz önerilir. Balık hangi hastalıklara iyi gelir? Çocukların ve yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken balık, bağışıklık sistemini korur, çocukların zeka gelişimine katkı sağlar, kemikleri güçlendirir, hücreleri onarır ve depresyonun zararlı etkilerini ortadan kaldırır. Domuzlar için olmazsa olmaz bir besin olan balığın faydaları türe göre değişir. En şifalı balık hangisidir? Ölü deriyle beslenen Garra rufa balığı büyük bir şifa kaynağıdır. Sararmış ölü…
Yorum Bırak